Главная » Fun&toys » Вкус жизни » Есть здорово!

Есть здорово!

Алена Шивякова
  • Компания: Healthy food
  • Год основания: 2016
  • На чем специализируется: правильное питание для похудения

Алена Шивякова, владелица умного сервиса здорового питания Healthy food

К изучению основ правильного питания меня подтолкнула проблема лишнего веса, когда сильный гормональный сбой отклонил стрелку весов на десять килограмм вперед от моей нормы. Обратившись к врачу, я услышала: «Ну, девочка моя, держись. У тебя будут серьезные проблемы с питанием». Действительно, на тот момент мой аппетит был неумеренным. Тогда я стала искать соратников, читать блоги о здоровой еде, питаться порционно и постепенно поняла, что универсального рецепта стройности нет. Наши вкусовые предпочтения индивидуальны, и любая система питания должна их учитывать.

Цель нашей компании - помочь людям, мечтающим иметь здоровое тело и здоровый дух. Обилие диет, обещающих невероятно быстрый результат, губительно сказываются на здоровье. Да, вы таете на глазах, при этом сажая почки и усложняя работу организма. Мы стараемся научить клиентов питаться сбалансировано, без радикальных отказов от любимых продуктов.

В наше меню входят пять блюд: 3 основных приема пищи и два перекуса. Львиная доля калорий отводится на первую половину дня, когда организм нуждается в энергии, обеспеченной сочетанием углеводов, белков и клетчатки. Это могут быть сладкие каши с фруктами и сухофруктами, сырники и даже правильные сэндвичи. Ужин состоит только из белков, клетчатки и зачастую овощей.

Конечно же, наше меню не осталось без внимания диетолога. Я сама окончила много курсов по диетологии и даже посетила пару тренингов, проводившихся американскими специалистами.

Так как наша система питания учитывает пищевые привычки каждого клиента, они могут вносить коррективы в меню, отказавшись от противопоказанных или просто нелюбимых продуктов.

Подбор поставщиков проходил очень тщательно, мне важно было в первую очередь качество продуктов. То, что находится в ланч боксах клиентов, присутствует и на моем столе. Этот бизнес несет цель объединить людей в борьбе за здоровое тело, а не принести как можно большую прибыль.

На будущее мы ставим перед собой задачу охватить весь спектр услуг, касающихся лечения проблемы лишнего веса. Клиенты получат рекомендации, к каким эндокринологам ходить, какие физические нагрузки выбирать, а также узнают о действии дополнительных салонных процедур по снижению веса, в эффективности которых я убедилась лично.

Комментарии пользователей
Комментарии отсутствуют
Догогое Kids 2019
Copyright © 2012 - 2019.
Журнал «Дорогое удовольствие»