Главная » Fun&toys » Все на зарядку!

Все на зарядку!

«Зарядка» — социальный проект оздоровления населения, создан инициативными тренерами города для того, чтобы каждый, кто пожелает, мог попробовать изме-нить свой привычный образ жизни и внести в свой график трудового дня занятия на природе по направлению, которое ему ближе по духу и возможностям.

. Все лето работают площадки города : Кольцовский сквер, СОК «Олимпик», парк «Победы» (ТРК «Арена»), парк «Динамо», парк «Алые паруса».Занятия подходят всем, так как есть вариант посещать занятия рано утром — до работы или вечером, после трудового дня.

Понарина Надежда (руководитель проекта «Зарядка»): «Этим летом мы решили охватить город здоровым образом жизни. Летом при занятиях фитнесом на при-роде проще придерживаться здорового образа жизни, свежие овощи и фрукты способны разнообразить наше меню, а продолжительный световой день поможет наладить грамотный распорядок дня. Сочетание спортивных занятий, солнца и свежего воздуха прекрасно подойдут для тех, кто желает сбросить лишний вес за короткое время. Занятия на улице на 40% эффективнее аналогичного по темпу и нагрузке занятия в помещении. Гибкий график собственных тренировок позволяет заниматься любому человеку в удобное для него время, при необходимости пе-редвинув занятие на утро или вечер, в то время как занятия, проводимые в кры-тых помещениях, нередко привязаны ко времени. Занятия на свежем воздухе ле-том прекрасно разгружают нервную систему, которая становиться истощенной за период весене-осених депрессий.

Удивительные сочетания аэробных, силовых и танцевальных элементов известны только сертифицированным тренерам, которые работают на площадках.Улучшения физического состояния тела и антистрессовая разгрузка нервной системы гарантирована.»

Подробную информацию о тренерах, месте, времени и виде занятия можно полу-чить на сайте — зарядка.сайт.

 

Рубрики

Copyright © 2012 - 2024.
Журнал «Дорогое удовольствие»